Balázs Dénes 1971-ben született Salgótarjánban. A SKSE középtávfutó csapatában Máté Csaba edző keze alatt hamar kitűnt tehetségével. Az utánpótlás korosztályokban elért országos sikereinek se szeri, se száma. 1989-ben a varasdi ifjúsági Európa bajnokságon 1500 m-en a negyedik helyen végzett. Egy év múlva ugyanezen a távon ötödik lett a plovdivi ifi világbajnokságon. A sikerek a felnőttek között sem kerülték el. Az 1991-es fedett-pályás magyar bajnokságon 1500 m-en ezüstérmet nyert. Az 1994-es szabadtéri pályabajnokságon 3000 m akadályfutásban szintén második helyen végzett. Ugyanebben az évben, sikerszámában háromszor is bekerült a magyar válogatottba. Időközben az Amerikai Egyesület Államok több egyetemén tanult és versenyzett sportösztöndíjjal, s a tengerentúlon közgazdasági diplomát szerzett. A bajnokságok mellett számos külföldi versenyen szerepelt sikeresen. Atlétikai pályafutása azonban nem teljesedhetett ki, mert krónikus sérülése korai visszavonulásra kényszerítette. A megyei örökranglistán így is hat számban szerepel neve az első tíz között. A 800 m-en és 3000 m akadályfutásban rangelső, 1500 m-en (Kadlót és Mecser mögött) harmadik, míg a 3000, 5000 és 10000 m-en egyaránt a hatodik helyet foglalja el.
